借贷纠纷律师收集整理了关于信用卡债务无力偿还如何自救？的相关法律知识，给大家一些参考。更多借贷纠纷专业问题建议咨询律师。
1、进行自身债务规划
首先要知道，逃避不是办法，要正视自己的所有债务。
可以拿出一张纸，将所有的负债情况记录在上面，包括具体的债务类型，比如信用卡、网贷等等，将每一份债务的账单日、还款金额、是否分期、每期还款金额都标注清楚。
当然，还可以在旁边备注自己每个月能还款的金额，以及做兼职能获得的收入，将收入和还款金额做对比，将债务情况进行一个排序对比。
2、停止以卡还卡错误行为
有问题直面问题，而不是用“以卡还卡”这种相对极端的方式，如有这种错误行为，需立即停止。
要是还款有压力，就去和银行申请协商分期或者相应的减免等等。
有时候银行需要持卡人提供相应的证明，比如贫困证明等等，这些可以帮助持卡人向银行争取协商的可能。
3、开源和节流
不论负债人想要采取哪种途径与银行协商，还款永远是最根本的方法。
信用卡的债务不会因为持卡人的一时逃避，或者消极面对，就能自动取消的，也不会因为逾期时间越久，银行方面越慌，反过来求负债人还本金。
因为这其中的资金占用费，对银行来说是一定的损失，所以会有逾期后费用的相应增加。
要提醒的是，增强还款能力才是根本，才能有资本和银行去协商。因为银行要根据每个负债人的还款能力来进行风控，判断负债人是否有能力按时还款。
信用卡的使用需要规范，不能过度使用。尤其是在“以卡还卡”这块，不少人都是因为这样负债累累，无法偿还，最终陷入到痛苦中。
关键还是要行动起来!与其自责、痛苦、害怕，不如先理清自己的债务，做好未来的规划，不管是做生意还是上班打工，迟早是能够把债务还清的!
信用卡债务没有能力偿还可以和银行首先进行协商，再慢慢赚钱还钱，不论负债人想要采取哪种途径与银行协商，还款永远是最根本的方法，并且要注意信用卡的使用需要规范，不能过度使用，不能以卡还卡。
信用卡诈骗中恶意透支的数额怎么确定
现如今信用卡之所以能够被越来越多的人接受并使用，主要是因为信用卡的消费方式是比较新颖的。信用卡可以提前进行透支，正是因为如此，在生活当中就开始有越来越多的犯罪分子利用信用卡进行恶意透支，属于一种信用卡诈骗的犯罪活动。下面就为大家介绍一下，信用卡诈骗中恶意透支的数额怎么确定?
一、信用卡诈骗中恶意透支的数额怎么确定?
恶意透支，数额在1万元以上不满10万元的，应当认定为刑法第一百九十六条规定的“数额较大”;数额在10万元以上不满100万元的，应当认定为刑法第一百九十六条规定的“数额巨大”;数额在100万元以上的，应当认定为刑法第一百九十六条规定的“数额特别巨大”。 恶意透支的数额，是指在第一款规定的条件下持卡人拒不归还的数额或者尚未归还的数额。不包括复利、滞纳金、手续费等发卡银行收取的费用。
二、信用卡诈骗罪的构成要件包括哪些?
1、本罪侵犯的客体是信用卡管理制度和公私财产所有权。
2、本罪客观方面表现为行为人采用虚构事实或者隐瞒真相的方法，利用信用卡骗取公私财物的行为。
3、本罪的主体是一般主体，自然人可成为本罪的犯罪主体。
4、本罪的主观方面是故意，而且是直接故意，行为人主观上还必须具有非法占有公私财物的目的。间接故意和过失犯罪不能构成本罪。在此应指出的是，在信用卡诈骗罪的各种行为中，行为人因行为不同，其犯罪故意 也各有其特定内容而不尽相同。例如，使用伪造的信用卡和使用作废的信用卡进行诈骗犯罪的，行为人主观上必须明知是伪造或者作废的信用卡，否则，不能构成本罪。在信用卡透支的情况下，区分善意透支与恶意透支，也应当从行为人的故意内容来分析，如果行为人有非法占有他人财物的故意，则是恶意透支，反之，则是善意透支。
三、恶意透支表现形式有以下几种：
(一)明知没有还款能力而大量透支，无法归还的;
(二)肆意挥霍透支的资金，无法归还的;
(三)透支后逃匿、改变联系方式，逃避银行催收的;
(四)抽逃、转移资金，隐匿财产，逃避还款的;
(五)使用透支的资金进行违法犯罪活动的;
(六)其他非法占有资金，拒不归还的行为。
恶意透支，数额在1万元以上不满10万元的，应当认定为刑法第一百九十六条规定的“数额较大”;数额在10万元以上不满100万元的，应当认定为刑法第一百九十六条规定的“数额巨大”;数额在100万元以上的，应当认定为刑法第一百九十六条规定的“数额特别巨大”。
通过的介绍，大家可以看出，信用卡透支如果达一万元以上，就已经触犯了我国的刑法，是需要当事人承担相应的刑事责任的。所以说在生活当中，大家在办理并使用信用卡的时候，心中一定要有一个度量，能消费多少就消费多少，不可以进行恶意透支。
法律知识延伸阅读
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