律师说法
股份转让和股权转让的区别有：股份转让是指股东将其股份转让给他人的行为，对内部股东和外部投资者均采取自由转让。股权转让是指公司股东依法将自己的股份让渡给他人使他人成为公司股东的行为，内部转让股权自由、对外转让股权实行严格限制。 法律依据 《公司法》第一百四十一条发起人持有的本公司股份，自公司成立之日起一年内不得转让。公司公开发行股份前已发行的股份，自公司股票在证券交易所上市交易之日起一年内不得转让。公司董事、监事、高级管理人员应当向公司申报所持有的本公司的股份及其变动情况，在任职期间每年转让的股份不得超过其所持有本公司股份总数的百分之二十五；所持本公司股份自公司股票上市交易之日起一年内不得转让。上述人员离职后半年内，不得转让其所持有的本公司股份。公司章程可以对公司董事、监事、高级管理人员转让其所持有的本公司股份作出其他限制性规定。
相关阅读：转让公司和转让股权有什么区别？
法律知识延伸阅读
律师说法 股份转让是不包括债权债务的，股东转让股份时，履行出资责任的，对公司的债权债务不承担责任，但是没有履行出资责任的，并且受让人知道原股东没有如实出资的，债权人可以要求
律师说法 股份转让合作协议书需要写明合作双方的具体信息、出资的数额、股权份额及股利分配、在合作期内的事项约定、可能遇到的风险、双方各自的权利义务以及违约责任等。
律师说法 股份转让协议书应包含以下内容： 1、转让方和受让方的基本信息； 2、股份的转让及价格； 3、付款期限和交割期； 4、生效条件和违约责任的承担方式； 5、争议解决的方式； 6、