律师说法
离婚后申请变更抚养权的办法：孩子父母变更抚养权的方式有两种，协议变更和诉讼变更，双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予。双方不能达成协议，或者一方想要回孩子的抚养权，可以起诉要回孩子的抚养权。相关阅读：离婚后怎样能变更抚养权
离婚后变更抚养权的方法：协议变更或者诉讼变更。只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，父母双方可以协议变更子女抚养关系，法院也应予允许当事人意思自治；另外，孩子抚养权也可以通过向法院起诉的方式更改。夫妻离婚后，如果与该子女共同生活的一方对该子女有虐待、遗弃行为的，另一方可以向人民法院申请诉讼变更。法律知识延伸阅读
律师说法 争取非婚生子女的抚养权的办法：只要当事人有证据证明自己为提供的环境明显优于对方，或者是对方有能力抚养孩子但是不愿意抚养孩子的，自己愿意抚养孩子，当事人就可以
律师说法 夫妻要离婚，男方能够争取到抚养权的办法：男方提供证据证明自己的受教育程度、所居住环境等人文方面的优势，比如房屋产权证、小区环境安静能保障孩子的休息等；男方提
律师说法 双方同意离婚但都想要孩子抚养权的，夫妻二人可以将孩子抚养权的归属问题交给法院判决，人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则对抚养权进行判决，