可以通过找见证人、阻碍探望的录音录像等证据予以证明。对方不准探视子女，协商不成，可以向法院起诉，如果是诉讼离婚的，还可以向法院申请强制执行。如果子女已满10岁，对是否进行探望已具备独立思考能力和认识能力，人民法院应当征求子女的意见，如果子女不同意的，不应当强制执行探望权。
【法律依据】
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
行使探望权利的方式、时间由当事人协议:;协议不成的，由人民法院判决。
父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望;中止的事由消失后，应当恢复探望。
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拘留所是否可以探视分以下两种情况：1、如果是刑事拘留，亲属在拘留期间不能探视，但辩护律师可以探视的，律师会见被拘留的犯罪嫌疑人，调查机关可以根据案件情况和需要派人出席；2、如
一般情况下，对方不让探视孩子很难要回抚养权。如果对方取得抚养权之后不让探视孩子，那么该方可以向法院提起诉讼，请求对方协助履行探视权。除非孩子在对方处受到了虐待，对方由于