如果合同已经成立尚未生效,此时您可以向其发出解除合同的通知书,最好用快递方式送达。可以当事人双方协商解除,如协商不成,一方不同意解除,则合同继续履行。您需要承担的责任属于缔约过失责任,赔偿的损失比较小。在你明确表示不继续履行,并协助他寻找下家时,房东有义务减少自己的损失。
【法律依据】
《民法典》第五百七十七条,当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的,应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
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